そのとおり

毎日イキイキ生きましょ〓

残念

mixiニュース見たら、今日は新大阪駅でWBCの選手の帰京でパニックがあったとか

おんなじ日にいたのに見なかったなぁ
残念〓

でも外国人力士見た(笑)

優しい気持ち

会社の入社2年目の女の子が退社する。

すごく不器用で、一生懸命やっているのにたまたま大事なところで失敗したりしてしまうタイプ。いつも先輩に怒られたり、注意されていた。その割りにけろっとしていたり、逆にものすごく暗い顔で爪をかんでいたり。。。部は違うが、大丈夫かなあと、遠目で見ていた。

会社が嫌で辞めるのではなく、やりたいことがあって、サラリーマンと二足のわらじは不器用な自分にはできないと、潔く辞めることにしたらしい。

しかし、おばちゃんな男性社員たちは

「いじめられっぱなしだから辞めるんだろう」とか

「つまんなかったんだろう」とか

「やっぱり女は気楽でいいな」と、十年一昔な意見。ほんとダメだな。

明日で最後の出社日とのことで、今日はずっと落ち着かない感じ。午前中ふと見ると、毎日来るヤクルトの女性に、明日で辞めることを告げ

「お世話になりました」

とお辞儀を丁寧に深々としていた。

毎日来るとはいえ、出入りの業者の方にそんな挨拶をきちんとしている彼女の姿は、忘れがちな感謝の心と言うか、優しい気持ちの大切さを思い出させてくれた。と同時に彼女のよさを十分に引き出すことができなかった会社と私たち先輩の至らなさを痛感した。

その気持ちずっと忘れずにいたら、きっとどこで何をしても、周りの人が助けてくれるよ。頑張って

と思う。

3分クッキング 土曜日

最近一番面白かったのは、中川元大臣の会見。久々にニュースをはしごして見てしまった。

実は兄が近くでお仕事をしていたのだが、確かけんか別れのようにして辞めた。兄に対しては「辛抱すればいいのに。。。」と思っていたが、あの会見を見たら、まあしょうがないか、といまさら同情　まあ国辱ですね。

それに対し、村上春樹のスピーチ。「おくりびと」のアカデミー賞受賞。日本人としてはほっとするところだが、世界の中で日本はどう映っているのだろうか。

さて、さて、さて。

1月からずっと書こう書こうと思っていたネタがある。これが、今日のタイトル！

1月のある土曜日。遅い朝食を食べていると。。。もう11時30過ぎだったのですが「3分クッキング」が始まった。

何気なく見ていると、高橋アナという「愛玩子犬系」男性アナと、若い男性のさらさらっとした髪の先生が画面に登場。しかもメニューは「青菜のおひたし」と「しょうがのお味噌汁」（笑い）　

男子2ショット　そして渋っ

旦那も「男２人か～」と珍しく驚く。。。あんまりテレビの演出には驚かないのだ、さすがにプロなんで。

「3分クッキング」とか「きょうの料理」（ＮＨＫね）って、イメージとして、若い女子アナと太った〝日本のお母さん〟的、割と太ったおばさんのペアというイメージがあった。

最近の「3分」はきれい目の料理研究家の方や、前述の高橋アナ（男性）がでてこられたり、まあ段々変わっていくよねと思っていたけれど、これはかなり驚きだった。

さすが21世紀、時代は変わっていきます。何も女性が料理、というわけではないからな。いい傾向だ。

ＮＴＶのＨＰで調べたら、その男性の先生は鎌倉で野菜中心の料理教室などをやっている料理研究家の方らしい。本も出版済み。それで納得。まさに今流行の「草食男子」ですね（笑）土曜日の「3分クッキング」興味あったらごらんください。

そうそう、ＮＨＫ教育の「きょうの料理」は江崎アナというかわいい女性のアナウンサーが担当ですので、こちらもぜひ見てくださいませ。（ご縁があって、仲良くさせていただいてます）

気持ちの高め方

最近会社の人と話すと、不景気→年金→退職金もらえる？的話になることが多い
生きてくためにはお金が大事
でもそれが目的になっていくと、ちょっとおかしい

私は社内結婚しかも子なしなので、風あたりが強い
楽そうに見えるのだろう

しかし親のことや将来を考えると不安ばかり
怖い

先日、会社の女の子と話していたら長生きしたくない、そこそこで死にたいと言っていたのだけど、すごくよくわかるな…同感

こんな思いにさせる国はおかしいし、こんな政治家を選んだのは国民
お互い様だが、税金の使い道、公僕の仕事、きちんとチェックしなくてはと最近痛切に思う

何のために生きるか
自分は何をしたいのか
よく考えるけど、考える暇がある呑気な証拠なのかな
とは言うものの、日々どう過ごすか

せっかくなら明るく、人と仲良く過ごしたい

自分だけでも気持ち上げていかなければ

新幹線実況続き

新幹線実況続き

●新富士から名古屋

昨日はなぜか寝つき悪かったので…寝る(笑)
隣に誰もいなかったので、ガックンガックンと右に左に倒れ込むようにかなり熟睡
斜め後ろの若いサラリーマン三人組だんだん声が大きくなってきて、うるさい
ビールにおつまみ…出張帰りで気が緩んでる？

●名古屋から新大阪

人の出入りもあり、お目覚め
サラリーマン うるさい
気になるとトコトン気になる〓
注意しようかと思ったが、隣に座ってきた男性が 大きく、飛び越え無理^_^;

うるさ〜いＯ(≧▽≦)Ｏ

諦めてiPod

福耳の
夏はこれからだ!!
って、すごくいい曲なんだけど、元ちとせのソロパートが耳障りなんだよね〓

気がつくと滋賀
心なしか列車内なのに気温が下がった感じがする

そうこうしているうちに京都

福耳からミスチルへ

心の中で桜井と一緒に熱唱
♪もーいっかい
もーいっかい!!(笑)

新大阪着きました

お疲れ様でした

新幹線実況

用事で東京へ帰った
新幹線実況(笑)

東京から新富士

八重洲ブックセンターで買った
アフタヌーンティー タイムというムックと
hanako東京人気沿線マップを一気に読破

八重洲ブックセンターはやはり本屋の王様 私が探しまくって買った本が、シレッと置いてある

アフタヌーンティーは昔系列のレストランでバイトしてたときの懐かしいメニューのレシピが載っていて買ってしまった

しかしこの数ヵ月の本や雑誌の買うペース…収納考えないとホントまずい

気がついて三島からまどの外を見ていたが、今日は曇りで残念ながら富士山見えず

地震

今朝 起きると、テレビには地震速報が表示されている
神戸は震度3!

旦那に
「揺れた？」と聞いたら
「えーっ気づかなかったの？起きんかった？」
と呆れ顔(--;)

はい 全く気づきませんでした〓

一夜漬けの天才 後編

エントリーナンバー順に出場者が整列させられる。エントリー早かったから、女子で2番目だよ（笑）

旦那に「やった～　先頭で走れる」と言ったら

「早い人が一気に走るから、すぐ横によけないと危ないぞ」

。。。そうよね

そしてスタート10分前。若い人から年配の人まで。初心者からベテランまでいろいろな人がいる感じ。

若者男子「わ～　久しぶりです」

おばさま「東京当たったんですよ！」

若者男子「わあ、すごいっすね」

おばさま「今日はどう？」

若者男子「今日はハーフの後、駅伝走んないといけないんすよ」

って、あ～た！　20キロ走った後に、駅伝ダッシュとは。。。恐るべし。ちなみになかなかの爽やかイケメンでした。

で、ついにスタート！ほんとにすごい勢いでたくさんの人間が駆け抜けていく。早速転倒する女性も！巻き込まれないように、慎重に急いで足元を確実に走る。

大体1キロごとに表示がある。旦那が時計を見ながら

「5分。。。ちょっと早すぎ」

「6分４５秒。。。もう少しあげていこう」

と、ペースを指示しながら走っていく。だんだん、早い人は前方に遠くなるし、遅い人は後ろに連なっていく。

「あんなに後ろに人がいるぞ、安心しろ、がんばれ！」

と言われても、あんまり精神的保障にはならないのだ。

結局、自分との戦いなのです。

しんどくてやめるか、頑張って走り続けるか。

自分が決めて、行動する。それしかない。

お天気が良いのはよかったのだが、気温と陽射しが体につらい。帽子と手袋を外すが意味なし。防寒に重ね着していたのがあだとなった。暑い、暑いもってたパックのジュースも残りわずか。給水所も2箇所で、照り返しのきついとこには全くない。汗を何度もぬぐうけれど、すぐに吹き出てくる。

体がしんどくて立ち止まると、旦那が「屈伸、あと腕を動かせ～」

そうなのです。ずっと腕を振っているから、血がある方向にしかいっておらず、偏ってしまい、血流が滞るらしい。

指示通り動かすと、確かに少し楽になる感じがする。そうするとスピードを上げることが可能となる。何人か追い抜いたりする。が、ベースはへなちょこなアタシ。しばらくするとしんどくなって、立ち止まる。さっき抜いた人が「あれ、この人さっき抜いてったのに」というように、ゼエゼエ肩で息をしている私を横目で見ながら、追い抜いていく。。。とは夫の話。本人はそんな周りを見る余裕なし。

1キロ6分で前半を走り終え、後半はペースダウンするつもりだったが、全くそんなことはなく、旦那はいけるところまでそのペースを保つつもりらしい。必死に、走り続ける。

１キロずつの表示を重ねていくうちに「あと4分の１」と旦那のゲキが飛ぶ。あれ、そのときはたと気づいた。ハーフマラソンは20キロでなく、21キロなのだ。。。　1キロ延びるなんて、とんでもなくつらいこと。ゴールが遠くなったので、急に体が重くなる。げ～、長いよぉ

暑い、つらい、つま先が痛い。。。歩こうか、歩きたい。

「歩いたら、前半の貯金はあっという間になくなるぞ！」と旦那のゲキ。

「目標の6分台間に合わないぞ」と連呼（泣）

「もう、いいよ、そんな、無理だよ～」　　　ワタシ、涙目でした、マジで。

本当に体がしんどくて、やめたかった。完走も目標タイムも、どうでもいいくらいだった。自分がやろうとしたことで、誰かのためでも、達成できなかったら死ぬわけでもない。でも走ったのは、志高い「自分との勝負」とかではなかった（笑）ハハ早く終わりたかったから、もう走りたくないから、一分一秒でも早くゴールにたどり着いて、走るのを終えたかったからだ。

で、一生懸命走る、走る。キロ表示も増していく！ゴールが近くなっていくぞ！

人間は普段2割の力しか使っていないと、最近読んだ雑誌に載っていた。その言葉を自分に言い聞かせ、いける、いける！とくじけそうな心に気合を入れる。このことがきっと、これからの自分の、何か力というか、道しるべと言うか、きっといい影響を与えてくれるに違いない！と三段論法で、自分を奮い立たせる。

旦那は目標の2時間6分台のため、懸命に指示する。ちょっとペースが遅くなると、どれだけロスしたかを言う。こうなると、目標の6分台に間に合うか焦りだす。いけるときはがーっと走るのだが、そのあと反動でストップしてしまう。。。この繰り返しで最後の1キロ。

苦しくて、暑くて、しんどい。沿道の人の「頑張れ～」に励まされる。旦那が「いける、いける」と最後のゲキ。

そして、ゴールの公園広場の近くへ。大勢の人の声に、やっぱり「見られてる」という効果か（笑）しんどさが少し減って、力がみなぎる感じ。大きなデジタルの時間表示が！

2時間6分12秒　と見えた。必死に走る。これなら6分台だ！

そしてゴール。。。倒れこみました。

思いつきで言った2時間6分台をクリアした！

自分も頑張ったし、何より旦那の正確なペース配分と叱咤？（笑）感謝っす。

人間。。。やればできるもんです。ほんと。

そして旦那が感心したように「一夜漬けの天才やなあ～」と

約一週間たちますが、ハーフマラソン完走しても、おなか周りは全く変化なし。ぜい肉にはまだまだ闘いを挑まなければならないようだ。

一夜漬けの天才伝前編

日曜日 ハーフマラソンに出場した

エントリーは去年11月
主目的はお腹まわりの贅肉をなくすこと

3ヶ月ほど本番まであるから余裕じゃん(^o^)v

目標はもちろん完走→二時間6分…ターザンのランニング特集見ながら何となくぶちあげた
ちなみに五年前に出たときは二時間26分だった

時間あるし、いける?…とたかをくくっていたが、年末ひどい風邪ひいたり、仕事が忙しかったり…
とほとんど練習できず

年末年始は少ししか練習できず…

あっという間に３週間前(泣)

焦った焦った〓

そこからが私の得意技 集中して直前までにひたすら練習
朝、帰宅後、土日と走り込みした

練習に付き合ってくれた夫が
「いくら何でもマラソンで得意の一夜漬けは無理やで」と一言

ペン習字の昇段試験も直前にガーッと追いこみ、しかもテレビや音楽聞きながら書いてる姿を見て、呆れているので、たぶんそう思ったのだろう

まぁペン習字のには言い訳があり、集中して書いていると、頭の中真っ白で周りの音や景色は入ってこないのだが…言い訳〓

わかってますよ！でもせめて半分の十キロは走りたい!!
あまりにも情けない結果は嫌だから、本当にちょっとずつ走った

前日には旦那がタイムを計りつつ練習
一キロ5分、6分、7分の速さでそれぞれ走り、私がいけるかどうかを確認作業
普段自分で走ってるときは、だらだら楽なペースで走ってることが判明

ヤバい〓

旦那は前半を一キロ6分で走れば、後半遅くなっても、規定の時間二時間半には間に合うと計画を立てた

しかし、一キロ6分って速い!かなり苦しい
しかも私の練習最長は一時間
速さも距離も未知の領域…正直、完走できたら…
一時間走れれば…
という心境だった

そして当日

お天気に恵まれ、暑いくらい

炭水化物朝食を食べ、いざ会場へ

明るい話ありますか？

お昼、同僚と部長２名で近所のチェーン居酒屋のランチに行った。本当はゆっくり食べたかったのだが、部長1名が13時から会議「収支改善会議」なので、あまり時間がないとかで近場へ。

その会議、要は、赤字のうちの会社、どう赤字を減らすかと言う、社長自ら参加する会議。まあ、人件費の削減をしたいのだろう。第一回で、いきなり社長が管理職の25％給料削減を言い出したとか。

おいおい、君から社用車返上と給料カットをしなよ

という感じですが。

現在、私の部署、営業では予算作成真っ最中。

まあ、この景気。売り上げは。。。↓↓↓

部長2名の暗いこと、暗いこと。

一生懸命話題をふっても、全く盛り上がらない。

同僚の男子は、おとなしいタイプで、自分から発言せず、ニコニコしている人なので、結果私一人、硬軟ネタをひたすら列挙。

「なんか、明るい話ないですかね～」

と冗談ぽくふってみたが

「ないな」

と部長たち。約40分疲れました。。。

しかも、久々にチェーン店ランチだったので、化学物質たくさん？午後から、口内炎とじんましんが一気に発生。

明るい話、みなさんのとこではありますか？

前向きにいこうよっ♪　　。。。カラ元気？

VIRON

週末東京に行ったとき、渋谷で初VIRON〓

フォアグラとか、すごくおいしかった〜

タルトタタンも美味でした

参ったパソコン

時間があったので、パソコン開けたのが…失敗

動きが鈍く、ブログの更新や通販どころでなく、結局mixiで新たなコミュに入って
「はじめまして」に書き込んだだけ…(泣)

あ、新しいコミュは
「堺雅人の家定さま」〓です(笑)

で、これ ケータイから書いてます

ケータイからだと長い文章書くのめんどくさくて、ぶつぶつな日記になるのが嫌なんですよね〜

諦めて眠いから、オフにしようとしたら、セキュリティシステムの更新するとかで、落とせない…

眠いのにい〜

パイパー

@東京です

料理教室の後、渋谷でまえまえと観劇

NODA MAP パイパー

野田さんのお芝居だから、正直難解で、全てを理解してはいないと思うが、いろんなテーマが複雑に組み合わされ、役者の動きとスピード溢れるセリフ…

いつもながら 天才〓

そして宮沢りえ…大竹しのぶが憑依してるかのごとく 初めて見たが、あんなたくましく、激しいお芝居ができるのか…目から鱗
伊右衛門のCMと同じ人とは思えなかった

松たかはいつもながら素晴らしい
この女優二人の共演…神様に感謝

芝居が終わった瞬間涙が出た

意味がわからなくても、私の五感が反応した
気持ちが体の全細胞を振るわした
という感じかな